处暑至丨来老君山赴一场秋日之约~

时光流转,又到处暑的时节

夏日的炎热在渐渐退去

秋的气息开始弥漫在空气中

宣告着季节的变迁

处暑是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在每年公历8月22~24日,太阳到达黄经150度。处暑的到来意味着酷热难熬的天气到了尾声,气温由炎热向寒冷过渡。

处暑三侯

一候·鹰乃祭鸟

秋季肃杀,此节气中老鹰因此开始大量捕猎鸟类,有的鹰还会将捕到吃不了的猎物放在地上,如同祭祀陈列一样。

二候·天地始肃

这时气温下降,开始有了凉气,一些树叶草木开始发黄,因此有了肃杀之气。

三候·禾乃登

“禾”即黍、粳、稻、粱类农作物,“登”是成熟的意思,中医认为,阴成形,即阴气有成形的作用,因此随着秋季阴气的发生而农作物会逐渐成熟。

处暑养生

防感冒

在处暑节气前后,气温逐渐下降。然而,南方地区往往在处暑即将结束时,会再次经历高温天气,这便是人们常说的“秋老虎”。处暑期间,尽管白天的气温依然较高,但早晚温度较低,温差变化较大,因此人们需要注意预防感冒。

缓秋乏

处暑节气过后,容易出现“秋乏”现象。为了缓解“秋乏”,应确保充足的睡眠,尽量做到早睡早起,避免熬夜;在饮食方面,建议选择清淡的食物、多吃蔬果。
不剧烈运动

处暑节气之后,秋天的气息愈发浓厚,这是一个非常适合郊游、赏秋景的好时节。在秋季进行运动时,可以选择快走、打球、登山等项目。

处暑之后,秋意渐浓

去暑气,天渐凉

正是畅游老君山、迎秋赏景的好时节

秋风不燥,微风正好

带上家人一起来漫步老君山

看云卷云舒

愿你在处暑的日子里

找到心灵的宁静和满足

愿大自然的馈赠,充盈每一天的生活

在这季节更替的时节

等你来老君山赴一场秋日之约

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