陈家沟专属研学|习武承非遗,掘药探农趣

PART.01

 基地介绍 

陈家沟太极拳研学基地,

依托国家 4A 级陈家沟太极拳文化旅游区建设,

是中国太极拳发源地,

拥有宝贵的非遗武术文化,

同时坐拥温县四大怀药特色资源。

基地内汇集太极拳祖祠、太极拳文化园、

太极拳博物馆、杨露禅学拳处、万象太极馆、

怀山药种植基地等优质研学点位,

人文古迹与田园农事场景兼备。

基地配套条件完备,

支持实景探访、情景演绎、

互动游戏、手工创作、

田间实践等多元活动。

来到这里,

既能沉浸式感受中华传统武术的独特底蕴,

也能近距离接触怀药农耕与中医药文化,

内容丰富,体验形式多样,

是开展各类研学活动的优质目的地。

PART.02

课程设计理念

本次 “寻太极圣地 探怀药之乡” 研学活动

分为上午、下午两大板块,

深度挖掘基地武术与怀药双重特色资源。

活动内容设计主打体验式学习,

涵盖武术非遗、传统礼仪、

怀药中医药、手工创作、

农事劳动多个维度。

依托上午实景参观学习、

下午沉浸式互动实践的节奏设置,

借助故事聆听、趣味闯关、

情景剧场、手工 DIY、

田间劳作等形式,

将文化知识融于游玩之中。

让参与者感悟武学精神,

认识怀药文化,

锻炼专注力与团队协作能力,

在行走体验中收获充实快乐的成长经历。

PART.03

 活动安排 

研学旅行

寻·太极圣地  探·怀药之乡(2026)

备 注:

活动全程配备专业的讲解员、研学导师

情景互动剧“探秘万象太极”,

由专业演职人员(NPC)联袂呈现。

「文化探访」功夫大侠小故事

   / 09:20-10:00  

   / 杨露禅学拳处 

来到杨露禅学拳处,

我们一起来听听,

功夫大侠杨露禅的成长小故事。

小朋友们可以了解大侠偷偷学拳、

刻苦练拳、教拳传拳的有趣经历,

感受不怕吃苦、坚持努力的习武精神。

在这里我们还会认识,

温县神奇的四大怀药:

怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花,

知道这些草药可以帮助我们呵护身体健康。

「探访交流」看哥哥姐姐练功夫

   / 10:00-10:20  

   / 陈家沟太极拳学校

走进陈家沟太极拳学校,

一起来观赏哥哥姐姐练习武术。

看他们拳脚舒展,

感受功夫的魅力,

体会坚持运动的快乐,

让小朋友萌发对传统武术的喜爱,

懂得做事要持之以恒。

「文化体验」寻找太极的家

   / 10:20-10:50  

   / 太极拳祖祠

来到太极拳祖祠

聆听创始人创编太极拳的趣味小故事,

了解太极功夫的起源。

小朋友沉浸式感受传统武术文化的独特魅力,

现场学习体验武术抱拳礼,

感受习武懂礼的精神。

通过参观与互动体验,

让幼儿近距离接触中华武学,

在心中埋下传统文化的小小种子。

拳谱堂位于祖祠第一进院落,

建筑采用红墙黛瓦的传统中式风格,

内陈列《陈式太极拳理论精要》碑刻,

系统阐述太极拳拳理、技法等。

祖师堂是纪念太极拳创始人陈王廷

及历代宗师的核心场所。

作为陈氏家族宗祠与太极拳文化圣地,

祖师堂承载着寻根祭祖、

武术传承的双重功能。

抱拳礼是的武术界常见的先行礼,

寓意“先礼后兵”的武德。

文武合一,以德为先。

作为中国传统文化符号,

已成为中外武术交流的通用礼仪,

传递和平与尊重的价值观。

「文化探访」功夫闯关大冒险
   / 10:50-11:20 

   / 三道功夫门

三道功夫门,坐落在长长的甬道之上,

分别刻着“招熟”、“懂劲”、“神明”,

寓意练习太极拳的三个阶段:

招熟气顺,可谓入门;

劲收自入,可堪行家;

神明自得,功法大成。

结合太极拳习练者

从拳手、拳师、到大师的成长路径,

探索习武求学之道。

「文化探访」博物馆奇妙游历

   / 11:20-11:50   

   / 太极拳博物馆

太极拳博物馆上下共分为五层,

其八边形的造型,源自中国古老的传统文化,

寓意太极衍生八卦,融通八方。

馆内共收藏有太极拳拳经、

拳谱及历代大师史料、传承谱系、

实物等太极拳相关的文物资料近万件。

从历史渊源到现代太极,

认知探究太极拳的发展脉络,

发扬太极文化。

走进太极博物馆,

小朋友们可以看一看

各式各样充满故事的老物件。

在这里认识太极拳

这一中国优秀传统武术代表,

了解练习太极拳能够舒展身体、

活动筋骨,

帮助我们增强体质、

身体变得更强壮。

在参观浏览中,

让孩子们直观感受中华武术文化,

收获不一样的活动体验。

「午餐/休整」能量美食小休憩

   / 12:00-13:00   

   / 陈家沟美食城

经过一上午充实的探访学习与体验,

现在让我们来享受一顿美味的午餐,

趁这个放松的时刻,

和同学们一起交流分享今天的收获和感受吧~

「文化探秘」探秘万象太极

   / 13:00-13:30   

    / 万象太极馆1楼

情景互动剧,

跟随小精灵爻爻开启探秘,

解码古老河洛文化,

沉浸式体验创拳静坐悟道、

杨露禅拜师实景演绎,

通过定力挑战,

领略太极独有的东方精神与品格力量。

「智慧课堂」嬉阅太极风华

   / 13:30-14:00   

   / 万象太极馆2楼

探秘太极养生文化,

通过寻宝、互动游戏、

招式体验,感受本草、

乐舞与国潮,

在游玩中体悟太极智慧。

「手工课堂」怀府甜趣工坊

   / 14:00-14:30   

   / 万象太极馆1楼

了解中医药起源小故事,

认知温县知名特产“四大怀药”,

小朋友亲自动手制作怀山药棒棒糖。

「趣味课堂」太极趣味大比拼

   / 14:30-15:00   

   / 万象太极馆1楼

团队对战游戏,

通过定身取宝、灵鸭归营、

太极护体游戏,

让孩子在互动玩乐中

感受太极动静相宜、

以柔克刚的智慧,

锻炼专注力与团队协作能力。

「田间课堂」采挖铁棍山药

   / 15:00-16:00  

   / 怀山药种植基地

温县四大怀药

(山药、牛膝、地黄、菊花)

是中国国家地理标志产品,

其种植历史可追溯至夏商时期,

明清时期作为贡品闻名。

温县凭借独特的黄河冲积平原

土壤和气候条件,

四大怀药形成了“药效显著、

道地性强”的核心竞争力,

了解传统中医药基础知识。

「农事体验」采拾山药豆
   / 15:00-15:30  

   / 怀山药种植基地

山药豆又被称作“神仙果”,

其营养价值和山药相当,

可煮粥、糖霜或制作点心。

轻轻敲打枯黄的山药秧,

使豆粒掉落垄间,

收获颗颗光洁的山药豆,

感受”土里淘金”的丰收喜悦。

「农事体验」挖山药

   / 15:30-16:00   

   / 怀山药种植基地

挖山药是一种融合了农耕体验

与自然教育的特色农事项目。

当铁铲小心翼翼拨开土层,

深藏在泥土里的山药根茎露出时,

“掘得珍宝”的惊喜油然而生,

让人重拾与土地对话的纯粹乐趣。

课程超越简单农作,

成为连接自然、文化与生活的纽带。

PART.04

 获得荣誉 

近年来所获部分荣誉

2016年

被评为“河南省生态文明村”、“河南省最美乡村”

2018年

荣获“全国第二批港澳青少年游学基地”、“河南省首批研学旅游示范基地”

2020年

太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录

2021年

被评为“世界研学旅游组织合作基地”

2022年

被评为“焦作市中小学研学旅行实践基地”

2023年

被评为“河南省中小学专项性研学实践教育基地”、获得“河南省研学实践教育特色课程”

PART.05

活动行程

1、安全保障

设立安全责任小组

基地设置有医务室

执行团队经验丰富

外出携带急救药箱

全员购置专业保险

2、师资保障

专业且严谨的教研团队

精湛且细心的执行团队

标准化的教学组织流程

严厉而不失风趣的风格

3、服务保障

多种标准住宿条件

自有中央厨房配餐

牵手大型交运公司

扎实完善应急预案

购置交通人身保险

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