今日霜降|霜叶红于二月花

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语”一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

霜降

秋季过渡到冬季的节气

意味着秋将尽，冬欲来

霜降时节，养生保健尤为重要。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气地气水湿之气下降，人体的气血也逐渐行至右下部，很多老寒腿的病人也都是在这个季节患得或加重，因此腿部保暖很重要，即使偶尔气温回升也要注意不要受凉，否则容易出现尿频、痛经、腰腿痛等病症。

具体来说，霜降时节的保暖主要分为两方面，一是腰腿以下的保暖，二是以胃部为中心的躯干部的保暖。此外还要做好口、鼻、头、颈的防护，以防上呼吸道感染。

深秋季节

寒意渐生，红叶更为火艳

走进人祖山

你会发现“霜叶红于二月花”竟如此真实

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