冬日暖阳正好，来陈家沟练拳养正气！-风光网视

寒风渐起，不如赴一场太极之约！陈家沟的冬日，暖阳铺洒在银杏金毯上，古宅旁、东沟边，拳师们抬手转身间，刚柔并济的招式与温柔天光相融，勾勒出最惬意的养生画卷。

慢练太极，让深长呼吸唤醒肺气，在松腰落胯间调和脾肾，气血畅行便不惧寒邪侵袭。20 分钟舒展，既能活络关节、驱散手脚冰凉，又能沉心静气、抵御冬日常见的烦躁情绪，这才是 “冬藏” 的智慧打开方式。

趁晴好天气，逃离室内沉闷，来太极拳发源地，在暖阳与古意中，跟着师傅习得一招半式，给身体加层 “免疫护盾”。这个冬天，不宅家、不畏寒，以拳养生，不负好时光～