二十一世纪新媒体的快速发展
引起了一系列巨变
最明显是可以快速获取
“信息”
人们过快的得到想要的信息
过快的看到了自己的未来
“焦虑”
就这样不可避免的出现了
焦虑?或者也可以说是因为时代太快了，我们对于生活的一种害怕、恐惧。年轻人怕苦，中年人怕穷，老年人怕死，男人怕被绿，女人怕出轨，一眼扫下来，几乎没有一个正常人。 成年人焦虑的一种成因是对生活的害怕和恐惧，另一种原因大概就是对未来的不安和彷徨了吧。日本有个纪录片叫做无缘社会，里面出现了一个词叫做“无缘死亡者”，意思是生前无人问及，死后无人祭拜的一个群体。这个词它概括了日本现阶段的一个社会现象，就是有很多逐渐老去不在年轻的人所必然面临的一个社会问题，一个个年轻人正在逐渐变成一座座孤岛。 生活已如此艰难，但我们总可以找到一些柔软的东西克服它。 养一只猫，把手放在她的耳朵上，轻轻的对着她的耳朵诉说你的焦虑，别担心，你的焦虑她都懂。 出去走走，找一个桥头，坐在桥上，看云卷云舒，看斜阳日暮，看山河人间，把你的焦虑撒出去，让他们寻找自己的路，看他们从星星走成了夕阳。 你有多久没有做一个好梦了？你有多久没有真正的放空自己了？你有多久没有和亲密的人交流了？ 不妨做个好梦、不妨放空自己、不妨和家人多说说甜蜜的话。你会发现，在不知不觉中，你的焦虑就烟消云散了。
在这里，每一秒似乎都被拉得很长，喧嚣的耳听到了静谧，不安的心变得平和，平凡生活中的布帛菽粟，也忽然有了禅意。 在这里，你可以和家里人依偎在民宿的阳台，听流水穿过的声音，看华枝春满天心月圆，你们还可以相互咬耳朵，不让星星听见你们的悄悄话~ 在这里，你可以做个好梦，可以给你的梦插上自由的翅膀，让它在星空中穿梭，在时间中漫步，越过岁月山河。呐，你看，你的焦虑是不是如芥子一样不值一提了呢。 在这里，躺在启封客栈软软的床上，你的身体变得轻软细腻，你的灵魂变得澄清透明，你把木棍插在土里，它会开出花一朵，你把石子扔进水里，它会长出长长的尾巴，你把你的枕头下面放上白纸一张，它会把梦印成图画。 在这里，你可以“赖床”，在这里你不必因为赖床羞愧，你只是在栽种你的灵魂，你的焦虑，在万物安静的时刻，随了远山的松涛，一并澎湃，一并纯净，一并远去了。 转载请注明来源：风光网视 » 摆脱焦虑必须要做的几件事
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